Расписание занятий

Расписание групповых занятий:

• понедельник – с 21.oо до 23.oо, ул. Малая Семеновская, д.28, корп.4, 3 этаж (метро Семёновская)
• среда – с 21.oо до 23.oо, ул. Малая Семеновская, д.28, корп.4, 3 этаж (метро Семёновская)
• суббота – утренняя тренировка с 10.оо до 12.оо часов в зале борьбы и бокса, Промышленный проезд, д.3 (метро Фили) .

По понедельникам и средам отрабатывается преимущественно ударная техника, а в субботу борцовская, плюс работа на снарядах и акробатика.

Раз в две-три недели по субботам проводятся открытые спарринговые дни, когда можно проверить и закрепить свои навыки в бою по заранее обусловленным правилам. Участие в спарринговых днях представителей других единоборств и школ приветствуется, но они обязаны связаться с тренером заранее.